Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 81,99g | Prot: 44,47g | Karb: 250,68g.
Makan Pagi: Bułka z Ziarnami. Makan Malam: Bułka Tarta, Smakowita Margaryna, Zupa Jarzynowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Fitness, Góralki Wafelek Czekoladowy, Lu Petitki Biszkopty. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|