|
1331 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 80,59g | Karb: 118,58g.
Makan Pagi: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ёбатон Whey Protein с Клубникой. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Ёбатон Whey Protein с Клубникой. Makan Malam: Семена Льна, Роса Греча с Морковью, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Яичница, Лечо. Camilan/Lainnya: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Нектарины, Абрикосы. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жаннет Исабек
|