|
Salatka mojego wykonia... Pycha🍴🙂✌
|
1126 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 76,68g | Karb: 91,32g.
Makan Pagi: Kawa (Parzona z Fusów), Woda z Cytryną. Makan Siang: Coffee Promotion Cykoria Instant, Czarny Pieprz, Sól, Cebule, Jajko na Twardo, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Makan Malam: MAGA Sałatka z Buraków z Fasolą Czerwoną, Dynią i Rodzynkami, Słodkie Czerwone Papryki, Jajko Gotowane, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biedronka Kasza Kuskus , Kawa z Mlekiem. Camilan/Lainnya: Woda z Cytryną, Woda z Cytryną, Danone Jogurt Naturalny Activia, Danone Jogurt Naturalny. lagi...
|
|
2513 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, jazda rowerem stacjonarny - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 11 jam dan 2 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kasiamala123
|