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Começo o mês assim... Bom dia...
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1183 kkal
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Lemak: 57,15g | Prot: 82,67g | Karb: 82,49g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Molico Leite Desnatado em Pó, Royal Fermento em Pó Químico, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , União Açucar Cristal, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Danubio Requeijão Cremoso Light, Ovo. Makan Siang: Laranjas, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Acelga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Cashews Royale Castanha de Caju, Mexerica. lagi...
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Sejarah Berat Badan fattima.soares
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