Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 71,13g | Karb: 144,77g.
Makan Pagi: Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Poultry Gravy (Home Recipe). Makan Malam: Bob's Red Mill Golden Couscous, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Casa Mamita Mild Salsa, RW Garcia Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Milk Chocolate with Almonds, Newman's Own Organic Low Fat Fig Newmans. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TRPiJiu
|