Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
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82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1519 kkal
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Lemak: 49,67g | Prot: 95,43g | Karb: 175,20g.
Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Salada Vinagrete, Cogumelos, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Tropeiro, Maminha. Makan Malam: Heinz Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão de Milho. Camilan/Lainnya: Melancia, Manga Palmer, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan agrovg
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