|
|
1986 kkal
|
Lemak: 90,05g | Prot: 72,07g | Karb: 246,58g.
Makan Pagi: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Малина, Коровка из Кореновки Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Makan Siang: Snickers Батончик, Макдоналдс Шримп Ролл. Makan Malam: Голубика, Азбука Вкуса Круассан с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Капучино. lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|