Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 42,07g | Prot: 47,43g | Karb: 162,58g.
Makan Pagi: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Olivenöl, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Bio Bratstreifen Gartengemüse, Gebratene Nudeln Asiatisch. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cantaloupe Melonen, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|