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cualquier consulta y/o asesoramiento nutricional info en comentarios!
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2813 kkal
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Lemak: 75,97g | Prot: 170,88g | Karb: 360,98g.
Makan Pagi: Papaya, Bistec de Res, Brócoli, Lentejas Cocidas, Palta, Costeño Galleta de Arroz, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli, Manzana, Gloria Yogurt Slim, Clara de Huevo, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena, Camote. lagi...
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 Komentar
@Rosario, el arroz no engorda, solo debes saber cómo consumirlo, si estás en déficit, normal, no hay problema
09 Jul 20 oleh anggota: 280517
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Chicos, no soy nutricionista pero lleve varios cursos de nutrición/nutricion deportiva, también soy entrenadora certificada por si les interesa
09 Jul 20 oleh anggota: 280517
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hola, podría ayudarme por favor a diseñar una dieta de acuerdo a mis requerimientos?
09 Jul 20 oleh anggota: Mary E.R
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09 Jul 20 oleh anggota: 280517
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vicalemd, no es que más proteínas más bajas de peso, si consumes demás, solo las desperdicias
09 Jul 20 oleh anggota: 280517
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Sejarah Berat Badan 280517
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