Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 69,72g | Karb: 156,18g.
Makan Pagi: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, МакКофе Маккофе, Брест Литовск Сметана 15%, Творожники. Camilan/Lainnya: МакКофе Маккофе, Арахис, Нектарин, Красные Вишни. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|