|
😊
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 102,24g | Prot: 128,13g | Karb: 254,42g.
Makan Pagi: 花生醬, 奇異果, 水蜜桃, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Makan Siang: 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 番茄, 奇異果, 木瓜, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 豬腳, 荷包蛋, 菲力牛排. Makan Malam: 芋圓, 無糖豆漿, 豆花. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|