Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 104,58g | Karb: 255,21g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Artiach Galletas Dinosaurios, Hacendado Plátano. Makan Siang: Cerezas, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Chorizo, Hacendado Queso Havarti, Hacendado Macarrones. Makan Malam: Alvalle Gazpacho Original, El Corte Inglés Cinta de Lomo Ibérica Adobada. Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada. lagi...
|
|
1092 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 2 jam dan 7 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|