|
真的越來越老人了
每天早上5點自然醒
等著吃早餐🥪🥤
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 65,50g | Karb: 190,60g.
Makan Pagi: 路易莎 全麥鮪魚三明治, KIRIN 無糖紅茶. Makan Siang: Subway 香烤雞肉潛艇堡. Makan Malam: 黑橋牌 火烤香腸, 糯米腸, 燒烤醬, 甜不辣. Camilan/Lainnya: 雪梨, 雪梨. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jun 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|