Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2484 kkal
|
Lemak: 68,06g | Prot: 180,32g | Karb: 273,88g.
Makan Pagi: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Penne. Makan Malam: Edam Cheese, Budget , Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Chicken, Breast, Lean, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|