Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1242 kkal
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Lemak: 25,08g | Prot: 76,78g | Karb: 180,32g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Noel Saltín Integral, Huevo Cocido, Chocolisto Chocolisto, Papaya. Makan Siang: Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Bimbo Tostadas Integrales, Banano, Quaker Avena en Hojuelas , Papaya, Banano. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lennin Alejandro
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