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Budin de banana y pasta de maniā”
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1235 kkal
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Lemak: 49,53g | Prot: 60,84g | Karb: 152,14g.
Makan Siang: Ajo, Felices las Vacas Queso Mozzarrlla, Natura Ketchup, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomate, Huevo Duro, Zapallo Hervido, Croquetas de espinaca 2. Makan Malam: Coles de Bruselas (Congelados), Champiñones, Soyana Tofu, Croquetas de espinaca 2, Hummus, Mayonesa de zanahoria, Fajitas Fit. Camilan/Lainnya: AdeS Leche de Soja, Té (Infusión), AdeS Jugo de Manzana, Mani King Pasta de Maní, Budin de banana. lagi...
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30 Jun 20 oleh anggota: ANVALERYE
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BUDIN DE BANANA
125gr de harina integral
25gr de avena
80 ml de leche vegetal
2 bananas
1 huevo
6 sobres de edulcorante
1 cucharada de polvo para hornear
1 cucharadita de canela, cacao y esencia de vainilla
Mezclar los solidos primero y después agregas el resto! Yo le tiro un poco de chia arriba. Horno a 180° unos 40min aprox.
30 Jun 20 oleh anggota: cam.aquije
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30 Jun 20 oleh anggota: ANVALERYE
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Epica la receta! Si son Vegan o quieren probar otras alternativas, podrían cambiar el huevo por 1 chucarada sopera de chía + 3 cucharadas de agua, lo dejan reposar 5min y lo agregan a la mezcla, le da un toque muy piola
30 Jun 20 oleh anggota: agustolaba
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30 Jun 20 oleh anggota: Erma9301
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que rico! cuantas porciones te salen con esa receta?
01 Jul 20 oleh anggota: viki-88
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8 porciones de 110kl c/u :)
01 Jul 20 oleh anggota: cam.aquije
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Perdón nunca usé polvo para hornear es una cucharada grande o cucharadita de té?
02 Jul 20 oleh anggota: viki-88
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Viki, yo le mando una cuchardita de té pero bien cargada
02 Jul 20 oleh anggota: cam.aquije
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Sejarah Berat Badan cam.aquije
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