Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2013
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 75,95g | Prot: 75,04g | Karb: 107,73g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Grated Cheddar Cheese, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed. Makan Malam: Red Table Wine, Butter Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Devondale Extra Soft Butter, Casserole or Mashed Sweetpotato, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Camilan/Lainnya: Choceur Dark Chocolate, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|