Съела за сегодня 2000 ккал. И мне так спокойно, так хорошо, никакой тяжести в желудке, чувствую прилив сил. Мелкими шажочками, но я поборю рпп и страхи перед высокой калорийностью. Всем здоровья и прекрасного вечера! Завтра уже новый месяц, новый повод изменить жизнь и пищевые привычки к лучшему :)
|
2051 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 45,78g | Karb: 385,69g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Makan Siang: Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Baker House Кокосовый Птифур, Шарлиз Пастила Клюквенная, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Черешня, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Squats - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 30
Komentar
Правильным путем идёшь, молодец 👍👍👍
30 Jun 20 oleh anggota: AnnaKrestovskaya
|
Рпп это классно . Но не кп, а анорексия и булимия. Никогда не стану лечиться. Лучше быть худой и больной на голову,чем жирной или средней, но здоровой .
30 Jun 20 oleh anggota: nastua_liss
|
Nastua, надеюсь, это шутка?
30 Jun 20 oleh anggota: zophik20
|
Нет, не шутка. Год назад меня хотели лечить(проходила врачей ,в том числе и психиатра,бабушка нажаловалась на меня,что я хочу весить 35 кг, мало ем и вешу уже 43 и считаю себя жирной. Хотели положить в больницу и пичкать таблетками,но я не захотела и не смогли ,тк мне было почти 17 уже. Только с моего разрешения .
30 Jun 20 oleh anggota: nastua_liss
|
Nastua, Как человек с булимией, могу сказать две вещи:
1. Это вот вот совсем не весело, а плохая кожа, красные глаза, шелушения вокруг рта, кишечник тоже работает когда хочет, гастрит.
2. Она бывает в любом весе (да у полненьких, вроде меня тоже:))
30 Jun 20 oleh anggota: Rainy_Acuri
|
nastua_liss, жаль, что больница отменилась,а вам бы туда очень надо....
30 Jun 20 oleh anggota: lask-ludmila
|
Ну я хз есть ли булимия у меня ,но рвоту пыталась вызвать . После 1 раза попытки таааак заболел желудок,думала сдохну.
30 Jun 20 oleh anggota: nastua_liss
|
Мда, вот такие комментарии только больше мотивируют меня избавиться от этой заразы в голове. И у меня стройная фигура, с каждым днём моё отражение в зеркале нравится мне всё сильнее. Чтобы иметь красивое и подтянутое тело - не нужно сидеть на голодовках, пить таблетки и блевать, это ни к чему хорошему никогда не приведёт. Да и не жизнь это, а выживание, насилие над организмом. Это я в целом выражаю своё мнение, никого учить не собираюсь, каждый сам несёт ответственность за своё здоровье. Но рпп это вообще не здОрово и не здорОво, это РАССТРОЙСТВО.
30 Jun 20 oleh anggota: lisitskajaa
|
Так смешно наблюдать за усирающимися малолетками, прибегающими в комментарии, которые дальше своего условного УстьПиздюйска ничего не видели, живут с родителями на домашних харчах и рассуждают о РПП и как это крууууто, «я не хочу быть нормальной» и прочая лабуда. Ну естественный отбор в действии, удачи ))
Все-таки вход в подобного типа приложения должен быть с 18 лет, а ещё лучше после консультации с психиатром. Иначе беды с башкой.
30 Jun 20 oleh anggota: Tatyanakorb
|
А мне кстати 18 почти. Да и не малолетка давно. А рпп - охуенно. Буду худой, плоской и не буду лечиться . И все, у кого размер больше xxs - жирные. Я пока что страдаю с xs.
30 Jun 20 oleh anggota: nastua_liss
|
Кстати, при росте 175 -50 кг это выраженный дефицит.
30 Jun 20 oleh anggota: nastua_liss
|
И родителей, к счастью, не имею . На том свете Слава Богу.
30 Jun 20 oleh anggota: nastua_liss
|
А то мамочка сейчас бы мне мозги ебала. Ведь ей нравилось быть жирухой (156/56 была ) с огромными сиськами и S/M размером .
30 Jun 20 oleh anggota: nastua_liss
|
А про папочку вообще молчу. Весить при 180 росте около 100 кг...
30 Jun 20 oleh anggota: nastua_liss
|
Nastua, вы тролль? Я не верю, что такое может писать взрослый человек
30 Jun 20 oleh anggota: zophik20
|
Значит может. А родителей своих ненавижу. У папы ни разу не была на кладбище . У мамы только, когда хранили и всё. Да и зачем они мне нужны. Были бы родители тощие и я бы тогда такой была генетически.
30 Jun 20 oleh anggota: nastua_liss
|
Что такое рпп? Объясните, пожалуйста.
30 Jun 20 oleh anggota: ДмитрийФокс
|
РПП - это расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, булимия, психогенные переедания и т.д.)
30 Jun 20 oleh anggota: lisitskajaa
|
Nastua, если вы не тролль, то я искренне вам желаю скорее разобраться со своими проблемами. Насчёт веса принять факт, что стройное подтянутое тело - это априори лучше, чем толстое ИЛИ тощее👌🏻 А для стройности нужны мышцы. А это - тренировки и нормальное питание! И ваши 47кг при адекватном питании около 2000-2300кк и тренировках будут выглядеть стройнее по объёмам и сексуальнее. У вас маленький процент жира, поэтому дефицит уже не нужен. Просто добавить активность и создать красивое тело
30 Jun 20 oleh anggota: zophik20
|
30 Jun 20 oleh anggota: Ks3ni4
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisitskajaa
|