Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 79,99g | Karb: 146,93g.
Makan Pagi: Дыня, Сахарный Песок, Слобода Масло Подсолнечное, Трапеза Панировка , Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Манчестер, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Помидоры. Makan Siang: Абрикос, Зеленая Грядка Овощи для Жарки с Шампиньонами, Агрокомплекс Томатный Сок , Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кальмары (Вареные или на Пару), Картофель Отварной, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Faberlic Доброген Актив . lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Memasak - 50 menit, Google Fit - 21 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|