|
1500卡
早餐 蔬食.拿鐵
午餐 肉粽2顆.豆瓣炒桂竹筍
晚餐 優格+芭蕉.紅燒魚兩隻
睡前 抹茶
瑜伽+滾輪+拉伸
早 體重48.3 體脂22.5
晚 體重49.3
+1
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|