Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2013
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3120 kkal
|
Latihan:
StairMaster - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charliejr84
|