Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 45,64g | Prot: 53,45g | Karb: 137,46g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Itambé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Natucoco Leite de Coco em Pó , Banana Prata, Bioporã Macadâmia Bliss. Makan Siang: Aliança Quentão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pinhão, Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Extra Fígado Bovino. Makan Malam: Carne, Subway Cebola, Pimentão Verde, Pinhão Cozido. Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|