Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 89,16g | Prot: 76,56g | Karb: 257,52g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, REWE Leberwurst, Alpro High Protein Vanille , Milbona Speisequark 20% Fett, Marmelade, Ja! Gouda Mittelalt. Makan Siang: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Edeka Natur-Reis. Makan Malam: funny-frisch Kruspers Sour Cream , Katjes Grün-Ohr Bärchen, Ei. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Mini, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cada92
|