|
|
1365 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 54,35g | Karb: 143,78g.
Makan Pagi: Финик, Сахар, Леовит Замена Сахара Стевия, Му-У Молоко 1,5%, Пятерочка Чиабатта , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Нескафе Кофе Растворимый. Makan Siang: Чай, Яшкино Конфеты Крокант, Помидоры, Леовит Замена Сахара Стевия, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Сарафаново Сметана 10% . Makan Malam: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Соевый Соус, Щавель, Му-У Молоко 1,5%, Сахар, Леовит Замена Сахара Стевия, Нескафе Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Яшкино Конфеты Крокант. Camilan/Lainnya: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 365 Дней Кета Слабосоленая. lagi...
|
|
2875 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Kerja - 5 jam, Belanja - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Cuci Piring - 25 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 25 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18021329
|