Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 75,55g | Prot: 102,55g | Karb: 144,35g.
Makan Pagi: Маракуйя, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Маракуйя, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кофе, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Коломенское Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Кофе, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Makan Malam: Нектарины, Маракуйя, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|