Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 112,58g | Karb: 122,61g.
Makan Pagi: Кускус (Вареный), Вареное Яйцо. Makan Siang: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Сыр Российский, Карбонат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп из Сайры. Makan Malam: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Табрис Филе Индейки на Гриле, 4 Сезона Летние Овощи. Camilan/Lainnya: Банан, Сливы, Простоквашино Творог 2%, Nutriversum Протеиновый Коктейль . lagi...
|
|
857 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex_katsuba
|