Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
463 kkal
|
Lemak: 21,89g | Prot: 20,01g | Karb: 51,65g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ananas, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Sebze. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilknuur@
|