Полезные фитнес каналы
Предлагаю подборку великолепных спортивных каналов: море информации с видео-уроками, советами по питанию и похудению.
1) Канал FreshLife28 – https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ - уникальный канал!! Помогает в грамотном построении своего процесса похудения и здоровья начать подробно разбираться.
У меня прямо мозги на место встали. И результат пошел быстрее, поняла свои ошибки.
2) Канал Press227 рекомендует! – https://www.youtube.com/user/press227 . Энциклопедия фитнеса, уникальный тренер снимает очень информативные разборы. Много тренировок именно женских есть на канале.
3) Канал World Class – https://www.youtube.com/channel/UCzUQ8fNzVYtSkLNxve8kUsA. Давно смотрю и занимаюсь по видео.
4) Канал TGYM – https://www.youtube.com/user/TheTGym. Давно смотрю и занимаюсь по видео. Татьяна Федорищева наверняка и вам знакома.
5) Канал 22X22 – https://www.youtube.com/channel/UCHyu3Rh3YkbCKAzlLm1k3Lg . Много классных тренировок. Вот такую растяжку делаю регулярно после силовой: https://www.youtube.com/watch?v=p2dCxecHxLY&t=3s .
6) Канал SuperGymTomsk – https://www.youtube.com/channel/UCR2gY6reZKa80WXlN7FC4ug . Тренировочные видео просто класс!
7) Канал FitMixVideo ФитМиксВидео – https://www.youtube.com/channel/UCm7Ggpx6WqiUl0EkikFuAQA . Мне очень понравилась тренер.
А вот пример 15-минутной прикольной танцевальной зарядки для всех:
https://www.youtube.com/watch?v=6BpknsKjgxc&list=PLHC6eb9ynVVy_eyKJNMRveO86UjBKa7-t&index=80 .
8) Канал fit4woman – https://www.youtube.com/channel/UC5KzefHlv0Cf27kyobSAxzA . Фитнес-бикини Анна потрясающий тренер, столько пользы в каждом ролике!
9) Канал The Fitness Marshall – для любителей танцев https://www.youtube.com/user/TheFitnessMarshall . Англоязычный классный канал для танцоров, разучивайте танцы под популярные хиты!
10) Канал POPSUGAR Fitness – для любителей танцев https://www.youtube.com/channel/UCBINFWq52ShSgUFEoynfSwg. Это потрясающий англоязычный канал,но все понятно просто включаешь и повторяешь. Танцевальные тренировки на любой вкус!!
11)Канал Виталий Вильков https://www.youtube.com/channel/UCeDelcoGZ5SDsVFJ6YGetHQ медицинская тематика про спорт.Очень интересные ролики!!!
Заходите, подписывайтесь, занимайтесь вместе!
Я создала свой канал на Youtube и выборку из вышеперечисленного сохранила себе в плейлисты. Кому надо - заходите, смотрите, сохраняйте в закладках:
Anastasiya SaIvNOVA https://www.youtube.com/channel/UCfTqk4-lwQs0taqx9cv9Kug/playlists?view_as=subscriber.
А что смотрите Вы? Пишите в комментарии.
С уважением,Ася:)
Если пост был Вам полезен – просто поставьте мне лайк. Это для меня бальзам на душу!
