Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 56,07g | Karb: 190,40g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Goody Cao Kakao , Haferflocken. Makan Malam: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Gekochter Rosenkohl, Putenschnitzel, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Milbona Gouda Light, Apfel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|