Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2166 kkal
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Lemak: 79,61g | Prot: 108,90g | Karb: 272,02g.
Makan Pagi: 상하치즈 더블업 모짜렐라, 다노샵 브라운라이스소울 바나나, 매일유업 저지방우유, 사과. Makan Siang: 고온어다이어트 떡갈비&현미영양밥. Makan Malam: Quaker Simply Granola, 블루베리 (무당, 냉동), 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 파인애플, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, CJ 맥스봉 (35g), Quaker Simply Granola, 코스트코 냉동블루베리, 매일유업 매일바이오 플레인요거트. Camilan/Lainnya: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gomigomi27
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