|
اعتني بجسدك جيدا فهوا سبيلك إلى العيش وبيدك ان تقرر ما الحياه التي تريدها لجسدك 🌹 هل هيا حياه قوة وصحه أم متن وضعف.
ناضل من اجل جسدك🤛
وتذكر أن خساره الوزن هيا الربح الوحيد دوما 🌹
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 29,55g | Karb: 82,27g.
Makan Pagi: بيضة مسلوقة, عسل البرسيم. Makan Siang: جبنة موتزاريلا, الزيتون الأسود, تورتيلا كاملة القمح, البصل, زيت الزيتون, الطماطم. Camilan/Lainnya: بسكوت برتزل. lagi...
|
berat badan stabil
|