Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 21,89g | Prot: 121,05g | Karb: 126,57g.
Makan Pagi: 서울우유 저지방우유, 삶은 계란흰자, 흑토마토, 아몬드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, Quaker Oatmeal. Makan Siang: 마이비밀 귀리채소밥과 파프리카불고기스크램블. Makan Malam: 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 하림 훈제 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 찐고구마. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeni hwang
|