Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
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83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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853 kkal
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Lemak: 58,54g | Prot: 60,58g | Karb: 22,38g.
Makan Pagi: Italac Creme de Leite, Café, Campo da Serra Requeijão de Corte. Makan Siang: Chimichurri, Ovo Frito, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Limão, Peixe, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Ovo Cozido, Salsinha, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada. Makan Malam: Leite de Coco Caseiro, Café, Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
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29 Jun 20 oleh anggota: caroline.nutri20
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Sejarah Berat Badan naty010.
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