|
И такой вот еще пудинг схомячила) На 210 ккал. Обед получился сытный. Но мне кажется, что калорийность в меню на 100 гр еды, а не на всю порцию. Вот он огромный минус питания вне дома - непонятна реальная калорийность еды((
|
1703 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 90,34g | Karb: 116,03g.
Makan Pagi: Глобус Клубника Замороженная, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Вареничная 1 Пудинг, Вареничная 1 Фитнес Ролл. Makan Malam: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Глобус Клубника Замороженная. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ladymarylive
|