Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 62,37g | Karb: 187,45g.
Makan Pagi: Hacendado Pan Bocadillo, Mantequilla, Serrano Jamón Serrano. Makan Siang: Sandía, El Cultivador Salteado de Verduras , Garbanzos Cocidos, Alteza Arroz Blanco Cocido. Camilan/Lainnya: Piña, Bizcocho, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
circuito fitness - 45 menit, cocinar - 1 jam, trabajo 4 horas - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noelia g
|