Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
292 kkal
|
Lemak: 5,44g | Prot: 15,71g | Karb: 46,99g.
Makan Pagi: Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Manzana Verde, Vivo Avena Instantánea. Makan Siang: Carne en Su Jugo, Mostaza, Champiñones, Lechuga, Papa Cocida. Makan Malam: AdeS Leche de Soja Chocolatada, Colun Quesillo, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Camilan/Lainnya: Café Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Light. lagi...
|
|
1229 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danaraneda
|