Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 82,59g | Karb: 189,45g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Jif Whips Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread. Makan Siang: Bonefish Grill Mango Salsa, La Favorita Tortilla Chips. Makan Malam: Great Value Rising Crust Pepperoni Pizza, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cantaloupe (Muskmelon). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|