Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 20,30g | Prot: 28,37g | Karb: 178,39g.
Makan Pagi: Pisang, Buah Naga, Belvita Belvita Breakfast. Makan Siang: Ayam Masak Merah, Tumis Kangkung, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Semur Daging, Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Nasi Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bundaluffy
|