Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 105,25g | Karb: 130,47g.
Makan Pagi: Seara Lombo tipo Canadense, Becel Margarina Original, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo. Makan Siang: Taeq Barra Recheada de Banana, Laranjas, Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Abacaxi, Ovo, Becel Margarina Original, Visconti Torrada Integral, Banana, Vitafor Life Vegan. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Milani
|