|
Apetecia un rico melon😁,hoy se entrena hombros y pecho
|
1761 kkal
|
Lemak: 103,12g | Prot: 63,05g | Karb: 166,09g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Jengibre, Plátano, Naranjas. Makan Siang: Montesinos Queso Tronchón, Huevo, Pimiento Rojo, Isabel Atún en Aceite de Oliva, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa. Makan Malam: Huevo. Camilan/Lainnya: Platanitos, Pistachos, Picotas. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ESTHERCF
|