Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
145,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 94,43g | Prot: 100,82g | Karb: 182,07g.
Makan Pagi: Флепджек, Сметана , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо, Оливье без Заправки. Makan Siang: Ром, Coca-Cola Кола, Голубика, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Makan Malam: Изюм в Шоколаде, Сухой Жареный Соленый Арахис. Camilan/Lainnya: Snacker Сушеное Мясо Индейка, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asetina23
|