Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2339 kkal
|
Lemak: 172,12g | Prot: 183,81g | Karb: 14,05g.
Makan Pagi: Heck Chicken Italia Sausages , Aldi Bratwurst. Makan Siang: Herta Frankfurter, Aldi Bratwurst. Makan Malam: Corned Beef, Princes Corned Beef, Heck Chicken Italia Sausages , Tesco Medium Eggs, Sliced Ham. Camilan/Lainnya: Levanto Mediterranean Style Grilling Cheese, Mr Porky Pork Scratchings. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Jun 20 oleh anggota: peat_68
|
Nice drop well done keep up the great work 👏👏👏
29 Jun 20 oleh anggota: welshnanny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|