Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 67,74g | Prot: 44,61g | Karb: 240,42g.
Makan Pagi: Honig, Milsani Sahnequark 40%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Weißbrot, Krüger Milchkaffee. Makan Siang: Maggi Hochzeitssuppe. Makan Malam: Salami, Baguette, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Feinbrot, REWE Alaska Seelachsfilet. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Kekse. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Memasak - 18 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Berenang (Lambat) - 47 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 3 jam, Samsung Health - 13 jam, Mandi - 13 menit, Mengemudi - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunset Glow
|