Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
663 kkal
|
Lemak: 23,34g | Prot: 43,95g | Karb: 68,88g.
Makan Pagi: Costco Monbana可可粉. Makan Siang: 味噌湯, 白飯, Costco 無骨雞腿排, 沙拉, 蒸南瓜, 炒杏鮑菇. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|