Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 72,53g | Prot: 60,71g | Karb: 87,86g.
Makan Pagi: Чай, Orion Choco Pie, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Вареное Яйцо. Makan Malam: Бурятмясопром Колбаса Конская, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Боярский. Camilan/Lainnya: Персики, ЯНТА Майонез Салатный Провансаль, Солянка Сборная Мясная. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|