Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 48,27g | Karb: 205,27g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Makan Siang: Sweet Cherries, Watermelon. Makan Malam: Turkey Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Collards. Camilan/Lainnya: Blueberries, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
28 Jun 20 oleh anggota: John10251
|
28 Jun 20 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|