Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 49,17g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: Zeytin, Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Makan Siang: Biber Dolması, Untad Tandır Ekmeği Lavaşı . Makan Malam: Altınbaşak Humuslu Kraker. Camilan/Lainnya: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eker Supangle, Sütlü Kahve, Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canauyunuz
|