Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 79,92g | Karb: 175,09g.
Makan Pagi: Абрикос, Сахарный Песок, ВкусВилл Сыр Манчестер, Макароны по Флотски Домашние. Makan Siang: Абрикос, Макароны по Флотски Домашние, Тавр Ветчина, Белый Хлеб. Makan Malam: Картофель Отварной, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Скумбрия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Славица Пломбир в Шоколаде Умка. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Istirahat - 12 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|