Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2579 kkal
|
Lemak: 65,25g | Prot: 190,27g | Karb: 298,70g.
Makan Pagi: Kellogg's Nutri-Grain, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Chop Chop Chicken Lite Mayo, Penne. Makan Malam: Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Mainland Mozzarella , Chicken, Breast, Lean, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|