Увеличила жиры, обострился гастрит и вес пошел вверх, отеки.. Видимо, не надо повышать ни калораж, ни жиры(
|
1213 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 84,56g | Karb: 86,78g.
Makan Pagi: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Активиа Йогурт Термостатный, Вкусняев Творог 5%, Яичный Белок, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Рогачев Сгущенка, Клубника. Makan Siang: Liebendorf Сыр Тильзитер, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Сыр Сулугуни, Котлеты Куриные, Мясная Ферма Сосиски Баварские, Тушёная Капуста, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Куриная Грудка Отварная, Чай. Makan Malam: Махеевъ Майонез Провансаль, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Активиа Йогурт Термостатный, Global Village Имбирь Маринованный, Куриное Филе с Перцем, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Чай. lagi...
|
|